痩せるためにダイエットしている人から見ると贅沢な悩みのように聞こえるかもしれません。しかし痩せている人にとって、太れないという悩みはとても深刻です。痩せるより太るほうが難しいのです。
なぜ太らない? |
痩せ過ぎで得したことはありますか。服のサイズにも困るし海水浴にも行きにくい。太らない体質なのか食べても食べても太らない人。太るためのダイエットを始めましょう。ダイエットして健康に太るためにダイエットして健康になりましょう。精神的にも肉体的にも健康でないと太れません。管理人のプロフィール身長168cm 体重48kg 男性 30代中半過去の最高体重 52.5kg 最高体脂肪率12パーセント 食事は人の倍食べます。体重を維持するのに食べているって感じです。チョコレートやケーキも大好きです。米やパンなどの炭水化物も大好物です。30歳を過ぎてどうにか50kgを維持できるようになりましたが、食事の量が減るとどんどん体重が落ちていきます。 お腹がすくと手が震えます。目標体重57kg |
健康的に太るには | |
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太るツボ | |
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