とにかく体を鍛えようと思いスポーツジムに通ってみました。インストラクターに太りたいことを告げ指導を受けながら毎日鍛えました。
しかし私の場合は逆効果で体力は付くものの体重はみるみる減っていきました。当時は食事の量も増えてからだの調子もすごく良かったのですが。
友達に「お菓子ばっかり食べてたら太るよー」と言われ、毎日ポテトチップスやチョコレート（ちなみに私は甘い物が大好きです。）を食べまくった。おまけにコーラやジュースも飲みまくりました。
でも全く駄目。今でもチョコレートは毎日食べていますが全然効果なし。ちなみに小さいときから食事の時は水代わりにビール（大人になってから）かジュースです。
毎日お酒を飲んでいました。ビール、日本酒、ワイン。お腹が少し出てきました。もう中年太りでも良いから太りたいと思っていたので、ちょっと嬉しかったのですが体重は増える気配なし。いつもきちんと食事と摂った後に飲んでいたからいけなかったのか？
昔から一日１箱くらいタバコを吸います。ちょい昔、思い切って禁煙してみました。よくタバコやめた人を見ているとどんどん太っていく姿を見て羨ましく思っていました。半年止めてみたのですが、確かに食欲は旺盛になったのですが、体重は全然増えませんでした。今は禁煙を止めました。
十代から二十歳までもう水代わりに牛乳を飲んでいました。ついでに身長も伸びるかな？と期待して毎日、朝・昼・晩と牛乳、牛乳。そしてジャンプ（ジャンプしてたら背が伸びるかなと思って）。今でも毎日、牛乳は飲んでいますが（さすがにコップ２、３杯）、体重は増えません。
寝る子は育つって言いますよね。私は５時間くらいの睡眠が丁度良いのですが、しばらくの間１日８時間寝てみました。逆に体の調子が悪くなり、頭も痛くなるので直ぐに止めました。
腹筋の運動すると胃の調子が良くなると聞き毎日腹筋運動に励みました。普段は胃の調子が悪いとも思ったことが無いのですが、続けていると何となく胃の調子が良い様な気が。でもお腹廻りはスッキリするけれども体重は増えません。
知人に「プロテインたっぷり飲んで運動しなければ太る」と言われ２ヶ月飲み続けましたが、体重は増えませんでした。その後、きちんと運動しながら２ヶ月飲み続けましたがやはり体重は増えませんでした。
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